岩盤浴の上で行うピラティスについて
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ABOUT BEDROCK PILATES
当店ではプロのピラティスインストラクターの親切で丁寧なレッスンを受けられます。 ピラティスとは身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としてデザインされたエクササイズと身体の動作法です。 ピラティスを実践することで、理想的な姿勢と動作を学ぶことが出来ます。 また、動きに独特な呼吸法を組み合わせる事によって更に、体全体を整える効果があり、体幹だけでなく四肢の筋力強化、柔軟性の向上、筋持久力の向上が期待出来ます。 高い集中力を共有しながら進められるクラスは、一体感と無心状態を作り出すことがあり、ヨガのような精神的な開放感を味わうことができることも特徴の一つです。
ピラティスのスケジュールについてはこちらをご覧ください。
料金・メニュー表
| 体験ピラティス ピラティスレッスン1時間+岩盤浴付 ご新規のお客様限定 (大判タオル・タオル2枚・サムエ・水・シャンプー・リンス・ボディーソープ付 ) |
料金：2,200円※２回目以降2700円 |
| 1回チケット ピラティスレッスン1時間+岩盤浴付 (大判タオル・タオル2枚・サムエ・水・シャンプー・リンス・ボディーソープ付 ) |
料金：2,700円 |
| ５回チケット ピラティスレッスン1時間+岩盤浴付×5回【有効期限3ケ月】 ( 大判タオル・タオル2枚・サムエ・水・シャンプー・リンス・ボディーソープ付き) |
料金：10,800円 |
| プライベートピラティス (プライベート岩盤ピラティス1時間２名様＋貸切岩盤浴1時間付き) |
料金：8,600円 |
【月額コース 3ケ月コースなど様々なﾁｹｯﾄを販売しております】
1回あたり￥1800で6回お試し頂けます！クレジットカードはご利用頂けません。
基本情報
| 営業時間 |
10：00～22：00（最終受付20：00） ※月火木のみ10：00～23：00（最終受付21：00） |
| お問い合わせ |
TEL 06-6971-0026 FAX 06-6974-9988 お問い合わせフォームはコチラから |
住所・アクセス
| 住所 |
大阪府大阪市東成区東小橋３‐９‐１１ イービルダービル２Ｆ |
| アクセス・道案内 |
大阪環状線 鶴橋駅より徒歩5分 市営地下鉄 千日前線 鶴橋より6分 近鉄 鶴橋駅より徒歩5分 アクセスマップはコチラから |
