現在11人のヨガ・ピラティスの先生をご紹介致します。たくさん汗をかいて気持ちよく、身体も心もリフレッシュして頂ける事が私たちの幸せです。
YOGA INSTROUCTOR
麻先生
ERIKO先生
KAORU先生
KANA先生
KYOKO先生
KUMIKO先生
MAI先生
MARI先生
MIZUE先生
YUKA先生
YUMI先生
YURIKO先生
PILATES INSTROUCTOR
MICA先生
YOGA INSTRUCTOR INTRODUCTION
麻先生
 | Lesson | ・準備中 | 資格 | 全米ヨガアライアンス認定 RYT200 リラクゼーションセラピスト2級 |
ヨガを始めたきっかけ | 身体がこわばっている状態でヨガをしたり、痛い所まで無理に伸ばして頑張ってみたり、、 それは、なぜ？ このままで良いのか？ から、学びは始まりました。 そしてタイにてレッスンを受けさらに探究心は増しました。 Asana(ポーズ)を取る事にとらわれず身体をほぐす大切さにも惹かれリラクゼーションセラピスト、フリーヨガインストラクターとして活動中。 |
| レッスンについて | からだ調整ヨガ 身体調整、つまり 無理をしない事です。 始めは、目を閉じ 考え事を全て忘れて頂きます。 そして オーバーな動きをしがちな身体を優しいウォーミングアップで芯から温めます。 普段動かしにくい部分のケアとして、呼吸に合わせて ゆっくりと全身を動かしていきます。 無理のない動きを心がけています。 上手に出来る出来ないは 全く気にしません。 レッスンが終わった後に あ～！スッキリした！ 気持ちよかった！ その瞬間を大切にしています。 |
ERIKO先生
 | Lesson | ゆったり動くイージーヨガ 毎土曜日19：30～20:00 | 資格 | 全米ヨガアライアンス認定 RYT200 |
ヨガを始めたきっかけ | 準備中 |
KAORU先生
 | Lesson | ・しなやか美人ヨガ
毎週日曜日10：30～11:30 ・美BODYヨガ 毎週土曜日13：30～14:30 | 資格 | 全米ヨガアライアンス認定 RYT200 |
ヨガを始めたきっかけ | ダイエットです。 |
| レッスンについて | 岩盤浴でしっかり身体を温めながら ゆっくりと身体をゆるめ、開いて行きましょう。 しなやかで美しい心と身体をめざして 一緒に汗を流しませんか？ |
KANA先生
 | Lesson |
・心と体のバランスヨガ
月曜日21：00～22：00 ・心と体のバランスヨガ 水曜日21：00～22：00 ・心と体のバランスヨガ 金曜日（第1.3.5週目）13：30～14：30 | 資格 | Shantiti Basic Hatha Yoga Instructor | ヨガを始めたきっかけ | アラサーになり体の変化を感じ、フィットネス間隔で始めたヨガだった。しかしスタジオに通ううち、心が浄化されていく事に気付いていく。心と体の繋がりの大切さに感銘を受けヨガの学びを深めていく事を決意する。 |
| レッスンについて | ストレッチから体を動かしながら、ご自身の体の癖や偏りに気付いていく事から始めます。ゆっくりとしたポーズを中心にひとつひとつ丁寧に深めて体感します。体を調整し、心のバランスも整えていきます。 |
KYOKO先生
 | Lesson | ・心も体もリラックスヨガ 毎週月曜日10：30～11：30 ・心も体もリラックスヨガ 毎週火曜日15：30～16：30 ・心も体もリラックスヨガ 毎週木曜日13：30～14：30 | 資格 | 全米ヨガアライアンス認定 RYT200 |
ヨガを始めたきっかけ | 準備中 |
| レッスンについて | 準備中 |
KUMIKO先生
 | Lesson | ・デトックスヨガ 毎週木曜日21：00～22:00 ・デトックスヨガ 毎週金曜日19：30～20:30 | 資格 | 全米ヨガアライアンス認定 RYT200 |
ヨガを始めたきっかけ | 準備中 |
| レッスンについて | 準備中 |
MARI先生
 | Lesson |
・癒しのヒーリングヨガ 毎週月曜日13：30～14:30 ・朝のストレッチヨガ 毎週火曜日10：30～11:30 ・パワーヨガ 毎週火曜日13：30～14:30 ・パワーヨガ 毎週水曜日19：30～20:30 ・パワーヨガ 毎週木曜日15：30～16:30 | 資格 | Shantiti Basic Hatha Yoga Instructor |
ヨガを始めたきっかけ | がんばりすぎて、ココロやカラダがしんどい時に自分を癒されたり、先生から元気がもらえて、自分もしてみたいと思いました。 |
| レッスンについて | 癒しのレッスンは呼吸を大切にゆったり動いてご自身を癒すレッスン♪ パワーヨガはしっかり動いて代謝をあげて、シェイプアップしましょう♪ |
MAI先生
 | Lesson | ・代謝UP！ダイエットヨガ 毎週木曜日19：30～20:30 | 資格 | 全米ヨガアライアンス認定 RYT200 ヴィジョンオブヨガティーチャートレーニングコース200時間取得 |
ヨガを始めたきっかけ | 身体を動かすのが好きで始めたヨガが続けるうちに身体の変化だけでなく、自分の心や考えが変わっていくのを感じ、自分に欠かせないものとなりヨガを学び始めました。 |
| レッスンについて | 自分自身を客観的に見ながら、普段使えてないない身体の部位を自分の意思で動かしていく事、呼吸を深める事を大切にしていきます。 続ける事で変わっていく身体や呼吸や感覚を楽しんでいきましょう！ |
MIZUE先生
 | Lesson |
・スローフローヨガ 毎週水曜日15：30～16:30 ・スローフローヨガ 毎週金曜日15：30～16:30 ・すっきり！肩こり解消ヨガ 毎週金曜日10：30～11:30 ・代謝ＵＰヨガ 毎週日曜日15：30～16:30 | 資格 | 全米ヨガアライアンス認定 RYT200 シニアヨガコース リンパマッサージコース修了 |
ヨガを始めたきっかけ | 雑誌に載ってたインストラクターの笑顔がステキで。 |
| レッスンについて | ゆったりめのレッスン動くレッスン様々ですが、岩盤の中で動くので汗がなんせたくさん出ます（笑） ご自身の体調と心と折り合いをつけながら、楽しんでヨガしましょう！！ 終わった後の爽快感クセになりますよー！！ |
YUKA先生
 | Lesson | ・心身リラックスヨガ 毎週水曜日13：30～14:30 ・心身リラックスヨガ 毎週土曜日15：30～16:30 | 資格 | ヨガインストラクターベーシックコース修了 | ヨガを始めたきっかけ | ひどい腰痛になり、どうにかしなければ！と思って始めたのがヨガでした。 それ以来、体を整えるだけではなく心にも影響を与えていくヨガに魅力を感じ、深く知りたいと思うようになりました。 |
| レッスンについて | 気持ちのいい範囲で体を動かし、大きく穏やかな呼吸をし、心も体も、まずはほぐしていきましょう！体の不調は、心のサインでもあります。皆様忙しい日々をお過ごしかと思います。レッスンの１時間はぜひ、ご自身の体の声に耳を傾けてあげるような優しい時間にしていただけると嬉しいです。 |
YUMI先生
 | Lesson | ・キレイが目覚める朝ヨガ 毎週水曜日10：30～11:30 ・スッキリ！シェイプアップヨガ 金曜日（第2.4週目）13：30～14:30 ・スッキリ！シェイプアップヨガ 毎週土曜日13：30～14:30 | 資格 | 全米ヨガアライアンス認定 RYT200 |
ヨガを始めたきっかけ | もともと凄く身体が硬くて、肩こり、首、腰痛、頭痛に長年悩まされていました。そこで少しでも体を動かしたいと思い始めたのがマラソンとヨガ。もともと運動音痴の私でも出来るんじゃないか？という安易な思いで始めました。始めて2～3回目の時に「やっぱり、継続したら少しずつ出来る」と実感しました。そこから真剣にヨガについて学びたい！と思いスクールに通い始めました。思ってたよりもヨガはとっても奥が深い。身体と心の関係。汗をかくこと。1つ1つ単純な動きでも深い意味があります。まだまだ学ぶ事は生涯でたくさんありますが、1つ言える事はヨガのおかげで身体も心もとてもポジティブになれました。ヨガに出会えた事、そして、大切なお客様に感謝しています。 |
| レッスンについて | 流れるようにさまざまなアーサナを行うことで、血流やリンパの流れが良くなり、代謝もアップするので、インナーマッスルを鍛える事ができシェイプアップに効果的です！ 呼吸と動作を合わせる事により、身体に滞った疲れや凝りを和らげ、深いリラックス感も得られます。 ヨガは身体が硬くても十分に楽しめます。私自身もすごく硬かったのですが今では昔より少しずつですがほぐれてきました。 また、身体だけではなくヨガは性格も前向きに、明るく変えてくれる効果があります。たくさん汗をかくことでストレス知らずにも。 是非是非、一緒に心も体もリフレッシュしていきましょう！ |
YURIKO先生
 | Lesson | ・お腹ぺったんこ骨盤調整ヨガ 毎週木曜日10：30～11:30 ・リンパデトックスヨガ 毎週金曜日10：30～11:30 | 資格 | 全米ヨガアライアンス認定 RYT200 |
ヨガを始めたきっかけ | 準備中 |
| レッスンについて | 準備中 |
PILATES INSTRUCTOR INTRODUCTION
MICA先生
 | Lesson | ・ピラティス 毎週火曜日19：30～20:30 21：00～22：00 ・ピラティス 毎週日曜日19：30～20:30 | 資格 | FTPマットピラティスベーシックインストラクター | ピラティスを始めたきっかけ | ダンスで痛めた体を改善する為にはじめたのがきっかけです。 そこで人間の身体の奥深さや エクササイズを通して体がどんどん変わっていくのを感じ、 もっとたくさんの方に伝えたいと思い、資格を取得しました。 |
| レッスンについて | まずはシンプルな動きから はじめて、高い室温の中でも気持ちよく楽しく汗がかけるように 努めていきます。 慣れてきたら、少しずつ 普段意識出来ていない筋肉を 感じながら、バランスのとれた身体作りを目指していきましょう。 |
料金・メニュー表
| 体験ヨガ ヨガレッスン1時間+岩盤浴付 ご新規のお客様限定 (大判タオル・タオル2枚・サムエ・水・シャンプー・リンス・ボディーソープ付 ) |
料金：2,200円※２回目以降2700円 |
| 1回チケット ヨガレッスン1時間+岩盤浴付 (大判タオル・タオル2枚・サムエ・水・シャンプー・リンス・ボディーソープ付 ) |
料金：2,700円 |
| ５回チケット ヨガレッスン1時間+岩盤浴付×5回【有効期限3ケ月】 ( 大判タオル・タオル2枚・サムエ・水・シャンプー・リンス・ボディーソープ付き) |
料金：10,800円 |
| プライベートヨガ (プライベート岩盤ヨガ1時間２名様＋貸切岩盤浴1時間付き) |
料金：8,600円 |
【月額コース 3ケ月コースなど様々なﾁｹｯﾄを販売しております】
1回あたり￥1800で6回お試し頂けます！クレジットカードはご利用頂けません。
